從傷痛中繼續前行

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常霖法師

近日大埔宏福苑的火災事故,不僅造成生命與財產的損失,更在大眾心中留下不安與悲傷。面對這樣的災難,與其過度聚焦於發生的細節,不如更應從心着手,推動心安的方法,讓社會在傷痛中重新站穩腳步,繼續前行。

首先要讓亡者心安:佛法指出宇宙萬物皆經歷「成住壞空」,一期生命的結束,同時是另一期生命的開始,就像從危樓搬遷至新居,無需恐懼。但若家屬陷入無止境的哀傷,會令亡者難以安息,不如透過修行或行善,將功德回向,願他們早生善道。

其次是讓傷者心安:傷者身體的復元需要時間與專業醫療的協助,但內心的平靜同樣重要。鼓勵他們感恩獲救,減少負面情緒,如同「半杯水」的比喻,既然現實無法改變,調整心態將有助身心康復。

至於傷亡者的親友,情緒波動是自然反應,與其講述大道理或催促他們走出陰影,更重要的是靜心陪伴與聆聽,讓他們知道悲傷需要時間消化,無須急於擺脫。

最後是要讓市民大眾心安:在關注災難時,無需過度沉浸在細節中,了解事件概況後,應避免不斷追看相關報道,以免加劇生活焦慮。取而代之的,是在能力範圍內付出行動,例如提供援助或參與社區支持,同時維持正常生活節奏。

這場火災提醒了我們,災難的應對不僅是當下的救援與事後的療癒,更重要的是事前的防範。當大家記取教訓之後,便要通過調整心態、凝聚社會力量,才能從根源減少悲劇的發生,並在困難中共同前行。