狗與人類有很多共同喜愛的食物。雖然你的寵物犬需要大量的蛋白質和好的脂肪，但牠所需要的碳水化合物可能比你想像的還要少得多。 

狗的飲食中應含約18%的蛋白質，與人類相若。肉類和魚類中的動物性蛋白質能為狗狗提供所需的蛋白質。

這是否意味着你的狗可以做一個素食者？一般是不推薦的，除非狗狗的飲食符合美國飼料控制員協會（AAFCO）的標準飲食。這能確保狗狗的飲食中包含所有必需的氨基酸。 （檢查狗糧的標籤，看看是否AAFCO指定的。）如果你給你的狗自製以植物為基礎的飲食，你可能需要添加一些補充品去提供所需的氨基酸如藜麥、扁豆，令狗狗保持健康。

狗狗愛脂肪，但給多少才是好？ 

狗狗需要脂肪來保持自己皮膚、鼻子和爪墊的健康。脂肪也為狗狗提供大量的能量，每克脂肪的熱量比蛋白質或碳水化合物高出兩倍以上。 

問：我有位朋友十分善良和善心，經常幫助別人，可是他沒有宗教信仰，不是佛教徒，沒有修學佛法，更不信有下世，可是他不斷行善積福，當他往生後會得到解脫嗎？

不論有沒有信仰，只要行善積福，人的品格不違背世間的倫常道德，都是符合佛法的第一層次，即人天善法，藉着所種善因，來生可得人身或生天享福，但天福享盡還是要下墮。猶如向虛空射箭，氣勢盡了便下墮地面，因其未出生死輪迴之苦。總比不修善因招致三塗惡道—地獄道、餓鬼道、畜生道求出無期的苦果好得多。

問： 佛教是說因果的，如果有一個人殺了人，被警方捉到了，而他一定會受法律制裁的（例如終身監禁），他受的法律制裁是否取代他殺業的果？以及他受了法律制裁後的果報會否出現？

答： 此類問題，是沒有絕對答案的。因為每個人在過往生及今生所造的業不同，各人現在所遇的緣和對應的心念行為又不同，所以即使是類似案例，各人招感現在或將來的果報也是不盡相同，佛教稱之為「世間無常，緣起甚深」。但有一點可以肯定，因果是歷歷分明、報應不爽的。

譬如某殺人犯是一時衝動的誤殺或自衛殺人，事前沒有動機，事後深感後悔、肯坦白認罪及努力懺悔改過，那麼他現在和未來所受的罪報 / 惡報可能會減輕，甚至消失。但若殺人前是有動機預謀，殺時心狠手辣及興奮歡喜，被捕後不認罪及不肯懺悔改過，那麼他現世和將來所受的惡報，極大可能會加劇加深；即使已受現世的法律制裁，未來世也會輾轉墮落三惡道（餓鬼、旁生、地獄）。

演戲對周家怡來說，更像是一場命中註定的冒險。
前半生，她花費了許多力氣旁觀別人開花結果，
如今女人四十，持槳起航，
這場乘風破浪的旅程，不過剛剛開始。

2019 年香港電影金像獎頒獎典禮上，周家怡憑藉「何蔚藍」一角，第一次入圍提名「最佳女配角」。紅毯上，她單手叉腰擺出自信的姿勢，來回地與兩端的粉絲握手，似乎顯得駕輕就熟。那一晚，電影《無雙》斬獲最佳影片、最佳導演等七項大獎，雷動的掌聲中，周家怡看見了觀眾席上激動的父母。她在內心大聲地告誡自己：「忍住！不許哭！」終於成功地騙過了所有觀眾。

「對我們一家人來說，金像獎提名是件意義重大的事。」採訪當日談及此事，周家怡的眼淚說來就來。與她合作超過十年的經理人投來一個「你習慣了就好」的眼神，把遞紙巾的動作留給了我。

無論是婚姻或者交往，每一段愛情長跑，也會經歷很多考驗，其中「外遇」是考驗中的表表者。一世人流流長，總會遇上多於一個令自己心動的人。當對一個親密關係以外的人心動，不善巧的心會躁動起來，相應的念頭也隨之而生。

「跟他在一起，我才覺得自己存在。」

「她很美……美得讓我不能自拔，讓我不願過一個沒有她的人生。」

「我喜歡她，因為她很像當初的你。」

「我喜歡他，因為他才是真正了解我、欣賞我的人。」

都說「吃」這課題一被翻開，真有說不完的種種。誠如每餐有否用心在品嘗? 有否感恩在吃? 這盡是我常自我提醒的，但每回用餐有否暴殄天物? 會否「眼闊肚窄」地點了整桌東西卻吃剩不少? 大抵這才更值得關注。移居加國後，多跟了街坊出外用膳，漸學會一個不錯的習慣，便是每逢上館子用餐，必自備食物盒。因一來這裏強調環保不浪費，二來任你怎點細碟精美的菜餚，奉上桌的「例牌」總是超大分量，故家家戶戶早慣了「打包」吃剩的回家。而就「打包」這事上，原來自己還須持續修行！

話說某天與一前輩共進午餐，飯後二人合力把沒被送進肚子的東西瓜分掉，記得當時我三扒兩撥便盛妥一盒蛋炒飯，但見前輩打包那奶油白菜時卻像裝嵌寶盒般，像誓要把每條白菜及每滴奶油安全填進盒內才罷休。苦幹約十分鐘後「劈啪」一聲蓋牢盒蓋，喜滋滋的他逐看向我的炒飯碟子，不禁搖頭曰：「哎呀，糟蹋食糧是不該的啊!」